Кукурудзяні тостада оболонки: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Кукурудзяні тостада оболонки містить 474 калорій на 100 г, тобто близько 24% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 6,2 г білка, 64,4 г вуглеводів (0,0 г цукру), 5,8 г клітковини та 23,4 г жиру.

Кукурудзяні тостада оболонки: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	474 kcal	24%
Білки	6,2 g	12%
Вуглеводи	64,4 g	23%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	5,8 g	21%
Жири	23,4 g	30%
Насичені жири	7,0 g	35%
Натрій	657 mg	29%

Кукурудзяні тостада оболонки: харчування та здоров'я

Кукурудзяні тостада оболонки може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 657 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 5% з білків, 52% з вуглеводів і 43% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Кукурудзяні тостада оболонки?

Кукурудзяні тостада оболонки містить 474 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Кукурудзяні тостада оболонки?

Близько 6,2 г білка на 100 г, а також 64,4 г вуглеводів і 23,4 г жиру.

Підсумок

Кукурудзяні тостада оболонки містить 474 калорій на 100 г, а саме 6,2 г білка, 64,4 г вуглеводів, 5,8 г клітковини та 23,4 г жиру.