Солонина грудинка (сира): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Солонина грудинка (сира) містить 198 калорій на 100 г, тобто близько 10% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 14,7 г білка, 0,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 14,9 г жиру.

Солонина грудинка (сира): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	198 kcal	10%
Білки	14,7 g	29%
Вуглеводи	0,1 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	14,9 g	19%
Насичені жири	4,7 g	24%
Натрій	1217 mg	53%

Солонина грудинка (сира): харчування та здоров'я

Солонина грудинка (сира) може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 1217 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 30% з білків, 0% з вуглеводів і 69% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Солонина грудинка (сира)?

Солонина грудинка (сира) містить 198 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Солонина грудинка (сира)?

Близько 14,7 г білка на 100 г, а також 0,1 г вуглеводів і 14,9 г жиру.

Підсумок

Солонина грудинка (сира) містить 198 калорій на 100 г, а саме 14,7 г білка, 0,1 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 14,9 г жиру.