Квасоля кранбері (варена, з сіллю): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Квасоля кранбері (варена, з сіллю) містить 136 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 9,3 г білка, 24,5 г вуглеводів (0,0 г цукру), 8,6 г клітковини та 0,5 г жиру.

Квасоля кранбері (варена, з сіллю): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	136 kcal	7%
Білки	9,3 g	19%
Вуглеводи	24,5 g	9%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	8,6 g	31%
Жири	0,5 g	1%
Насичені жири	0,1 g	1%
Натрій	237 mg	10%

Квасоля кранбері (варена, з сіллю): харчування та здоров'я

Квасоля кранбері (варена, з сіллю) може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 8,6 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 27% з білків, 70% з вуглеводів і 3% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Квасоля кранбері (варена, з сіллю)?

Квасоля кранбері (варена, з сіллю) містить 136 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Квасоля кранбері (варена, з сіллю)?

Близько 9,3 г білка на 100 г, а також 24,5 г вуглеводів і 0,5 г жиру.

Підсумок

Квасоля кранбері (варена, з сіллю) містить 136 калорій на 100 г, а саме 9,3 г білка, 24,5 г вуглеводів, 8,6 г клітковини та 0,5 г жиру.