Крем-сир: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Крем-сир містить 350 калорій на 100 г, тобто близько 18% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 6,2 г білка, 5,5 г вуглеводів (3,8 г цукру), 0,0 г клітковини та 34,4 г жиру.

Крем-сир: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	350 kcal	18%
Білки	6,2 g	12%
Вуглеводи	5,5 g	2%
Цукри	3,8 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	34,4 g	44%
Насичені жири	20,2 g	101%
Натрій	314 mg	14%

Крем-сир: харчування та здоров'я

Крем-сир може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 7% з білків, 6% з вуглеводів і 87% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Крем-сир?

Крем-сир містить 350 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Крем-сир?

Близько 6,2 г білка на 100 г, а також 5,5 г вуглеводів і 34,4 г жиру.

Підсумок

Крем-сир містить 350 калорій на 100 г, а саме 6,2 г білка, 5,5 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 34,4 г жиру.