Хрусткий курячий рол з салатом, сиром і соусом ранч: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Хрусткий курячий рол з салатом, сиром і соусом ранч містить 275 калорій на 100 г, тобто близько 14% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 11,5 г білка, 23,2 г вуглеводів (2,5 г цукру), 1,3 г клітковини та 15,1 г жиру.

Хрусткий курячий рол з салатом, сиром і соусом ранч: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	275 kcal	14%
Білки	11,5 g	23%
Вуглеводи	23,2 g	8%
Цукри	2,5 g	-
Клітковина	1,3 g	5%
Жири	15,1 g	19%
Насичені жири	3,8 g	19%
Натрій	607 mg	26%

Хрусткий курячий рол з салатом, сиром і соусом ранч: харчування та здоров'я

Хрусткий курячий рол з салатом, сиром і соусом ранч може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 607 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 17% з білків, 34% з вуглеводів і 49% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Хрусткий курячий рол з салатом, сиром і соусом ранч?

Хрусткий курячий рол з салатом, сиром і соусом ранч містить 275 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Хрусткий курячий рол з салатом, сиром і соусом ранч?

Близько 11,5 г білка на 100 г, а також 23,2 г вуглеводів і 15,1 г жиру.

Підсумок

Хрусткий курячий рол з салатом, сиром і соусом ранч містить 275 калорій на 100 г, а саме 11,5 г білка, 23,2 г вуглеводів, 1,3 г клітковини та 15,1 г жиру.