Круасан з яйцем, сиром і ковбасою: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Круасан з яйцем, сиром і ковбасою містить 308 калорій на 100 г, тобто близько 15% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 12,1 г білка, 15,9 г вуглеводів (3,1 г цукру), 1,8 г клітковини та 21,8 г жиру.

Круасан з яйцем, сиром і ковбасою: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	308 kcal	15%
Білки	12,1 g	24%
Вуглеводи	15,9 g	6%
Цукри	3,1 g	-
Клітковина	1,8 g	6%
Жири	21,8 g	28%
Насичені жири	8,3 g	42%
Натрій	577 mg	25%

Круасан з яйцем, сиром і ковбасою: харчування та здоров'я

Круасан з яйцем, сиром і ковбасою може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 577 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 16% з білків, 21% з вуглеводів і 64% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Круасан з яйцем, сиром і ковбасою?

Круасан з яйцем, сиром і ковбасою містить 308 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Круасан з яйцем, сиром і ковбасою?

Близько 12,1 г білка на 100 г, а також 15,9 г вуглеводів і 21,8 г жиру.

Підсумок

Круасан з яйцем, сиром і ковбасою містить 308 калорій на 100 г, а саме 12,1 г білка, 15,9 г вуглеводів, 1,8 г клітковини та 21,8 г жиру.