В’ялена шинка з гомілки, запечена: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

В’ялена шинка з гомілки, запечена містить 128 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 20,9 г білка, 1,2 г вуглеводів (0,9 г цукру), 0,0 г клітковини та 4,4 г жиру.

В’ялена шинка з гомілки, запечена: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	128 kcal	6%
Білки	20,9 g	42%
Вуглеводи	1,2 g	0%
Цукри	0,9 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	4,4 g	6%
Насичені жири	1,4 g	7%
Натрій	1060 mg	46%

В’ялена шинка з гомілки, запечена: харчування та здоров'я

В’ялена шинка з гомілки, запечена може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 20,9 г на 100 г. Досить багато натрію, 1060 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 65% з білків, 4% з вуглеводів і 31% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить В’ялена шинка з гомілки, запечена?

В’ялена шинка з гомілки, запечена містить 128 калорій на 100 г.

Скільки білка містить В’ялена шинка з гомілки, запечена?

Близько 20,9 г білка на 100 г, а також 1,2 г вуглеводів і 4,4 г жиру.

Підсумок

В’ялена шинка з гомілки, запечена містить 128 калорій на 100 г, а саме 20,9 г білка, 1,2 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 4,4 г жиру.