Скибка копченої шинки (з кісткою, не підігріта): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Скибка копченої шинки (з кісткою, не підігріта) містить 95 калорій на 100 г, тобто близько 5% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 17,4 г білка, 1,2 г вуглеводів (1,2 г цукру), 0,0 г клітковини та 2,3 г жиру.

Скибка копченої шинки (з кісткою, не підігріта): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	95 kcal	5%
Білки	17,4 g	35%
Вуглеводи	1,2 g	0%
Цукри	1,2 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	2,3 g	3%
Насичені жири	0,8 g	4%
Натрій	1090 mg	47%

Скибка копченої шинки (з кісткою, не підігріта): харчування та здоров'я

Скибка копченої шинки (з кісткою, не підігріта) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 17,4 г на 100 г. Досить багато натрію, 1090 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 73% з білків, 5% з вуглеводів і 22% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Скибка копченої шинки (з кісткою, не підігріта)?

Скибка копченої шинки (з кісткою, не підігріта) містить 95 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Скибка копченої шинки (з кісткою, не підігріта)?

Близько 17,4 г білка на 100 г, а також 1,2 г вуглеводів і 2,3 г жиру.

Підсумок

Скибка копченої шинки (з кісткою, не підігріта) містить 95 калорій на 100 г, а саме 17,4 г білка, 1,2 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 2,3 г жиру.