В’ялена шинка з натуральним соком (свиняча, гомілка, запечена): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

В’ялена шинка з натуральним соком (свиняча, гомілка, запечена) містить 191 калорій на 100 г, тобто близько 10% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 22,9 г білка, 0,3 г вуглеводів (0,3 г цукру), 0,0 г клітковини та 10,9 г жиру.

В’ялена шинка з натуральним соком (свиняча, гомілка, запечена): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	191 kcal	10%
Білки	22,9 g	46%
Вуглеводи	0,3 g	0%
Цукри	0,3 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	10,9 g	14%
Насичені жири	3,5 g	18%
Натрій	801 mg	35%

В’ялена шинка з натуральним соком (свиняча, гомілка, запечена): харчування та здоров'я

В’ялена шинка з натуральним соком (свиняча, гомілка, запечена) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 22,9 г на 100 г. Досить багато натрію, 801 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 48% з білків, 1% з вуглеводів і 51% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить В’ялена шинка з натуральним соком (свиняча, гомілка, запечена)?

В’ялена шинка з натуральним соком (свиняча, гомілка, запечена) містить 191 калорій на 100 г.

Скільки білка містить В’ялена шинка з натуральним соком (свиняча, гомілка, запечена)?

Близько 22,9 г білка на 100 г, а також 0,3 г вуглеводів і 10,9 г жиру.

Підсумок

В’ялена шинка з натуральним соком (свиняча, гомілка, запечена) містить 191 калорій на 100 г, а саме 22,9 г білка, 0,3 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 10,9 г жиру.