Темний шоколад (70-85% какао): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Темний шоколад (70-85% какао) містить 598 калорій на 100 г, тобто близько 30% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 7,8 г білка, 45,9 г вуглеводів (24,0 г цукру), 10,9 г клітковини та 42,6 г жиру.

Темний шоколад (70-85% какао): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	598 kcal	30%
Білки	7,8 g	16%
Вуглеводи	45,9 g	17%
Цукри	24,0 g	-
Клітковина	10,9 g	39%
Жири	42,6 g	55%
Насичені жири	24,5 g	122%
Натрій	20 mg	1%

Темний шоколад (70-85% какао): харчування та здоров'я

Темний шоколад (70-85% какао) може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 10,9 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 5% з білків, 31% з вуглеводів і 64% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Темний шоколад (70-85% какао)?

Темний шоколад (70-85% какао) містить 598 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Темний шоколад (70-85% какао)?

Близько 7,8 г білка на 100 г, а також 45,9 г вуглеводів і 42,6 г жиру.

Підсумок

Темний шоколад (70-85% какао) містить 598 калорій на 100 г, а саме 7,8 г білка, 45,9 г вуглеводів, 10,9 г клітковини та 42,6 г жиру.