Сушений банан / Банановий порошок: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сушений банан / Банановий порошок містить 346 калорій на 100 г, тобто близько 17% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 3,9 г білка, 88,3 г вуглеводів (47,3 г цукру), 9,9 г клітковини та 1,8 г жиру.

Сушений банан / Банановий порошок: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	346 kcal	17%
Білки	3,9 g	8%
Вуглеводи	88,3 g	32%
Цукри	47,3 g	-
Клітковина	9,9 g	35%
Жири	1,8 g	2%
Насичені жири	0,7 g	3%
Натрій	3 mg	0%

Сушений банан / Банановий порошок: харчування та здоров'я

Сушений банан / Банановий порошок може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 9,9 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 4% з білків, 92% з вуглеводів і 4% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сушений банан / Банановий порошок?

Сушений банан / Банановий порошок містить 346 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сушений банан / Банановий порошок?

Близько 3,9 г білка на 100 г, а також 88,3 г вуглеводів і 1,8 г жиру.

Підсумок

Сушений банан / Банановий порошок містить 346 калорій на 100 г, а саме 3,9 г білка, 88,3 г вуглеводів, 9,9 г клітковини та 1,8 г жиру.