Ціновий гід для дієтичних додатків 2026: Порівняння безкоштовних та преміум версій

Дієтичні додатки у 2026 році варіюються від абсолютно безкоштовних до понад 200 доларів на рік. Деякі з них обмежують базовий облік калорій платними функціями. Інші стягують преміум-ціни за коучинг, який насправді є автоматизованими чат-ботами. Є й такі, що пропонують дійсно корисні безкоштовні версії — і принаймні один з них забезпечує безрекламний досвід без жодних витрат.

Перед тим, як передати свою кредитну картку, ви заслуговуєте на чітке уявлення про те, скільки коштує кожен основний дієтичний додаток, що ви отримуєте на кожному рівні, і яка реальна вартість на день. Цей гід охоплює всі основні дієтичні додатки на ринку у 2026 році, щоб ви могли прийняти обґрунтоване рішення.

---

Комплексна таблиця цін на дієтичні додатки

Додаток	Безкоштовна версія	Щомісячна ціна	Річна ціна	Вартість на день (річна)	Реклама в безкоштовній версії
Nutrola	Так (без реклами)	Від €2.50/міс	Доступна	~€0.08	Ні
MyFitnessPal	Так	$19.99/міс	$79.99/рік	$0.22	Так
Noom	Обмежена	~$59/міс	~$209/рік	$0.57	Ні
WeightWatchers	Ні	$23/міс	~$155/рік	$0.42	Ні
Cronometer	Так	$7.49/міс	$49.99/рік	$0.14	Так
MacroFactor	Ні (тільки пробна версія)	$11.99/міс	$71.99/рік	$0.20	Ні
Lose It!	Так	$19.99/міс	$39.99/рік	$0.11	Так
Yazio	Так	$6.99/міс	$29.99/рік	$0.08	Так
Cal AI	Обмежена	$19.99/міс	$69.99/рік	$0.19	Ні
FatSecret	Так	$6.49/міс	$38.49/рік	$0.11	Так

Різниця в цінах вражає. Noom, що коштує $0.57 на день, в сім разів дорожчий за Nutrola, вартість якого складає приблизно €0.08 на день. Ця різниця накопичується до сотень доларів протягом року.

---

Розбивка цін за додатками

Nutrola — Від €2.50/місяць

Безкоштовна версія включає (без реклами):

• Перевірена база продуктів (понад 1.8 млн записів)
• Сканування штрих-кодів
• Базовий облік калорій та макронутрієнтів
• Синхронізація з Apple Health та Health Connect
• Доступ до спільноти (понад 2 млн користувачів)
• Відстеження прогресу
• Відсутність реклами

Преміум відкриває:

• AI облік фотографій (Snap & Track)
• Голосовий облік
• AI Дієтичний асистент (коучинг 24/7)
• Адаптивне планування харчування
• Коригування макронутрієнтів на основі активності
• Розширена аналітика прогресу

Вартість на день: ~€0.08

Чому це виділяється: Nutrola — єдиний великий дієтичний додаток у 2026 році, що пропонує безкоштовну версію без реклами з доступом до перевіреної бази продуктів. Преміум-версія починається всього з €2.50 на місяць, що робить його найдоступнішим преміум дієтичним додатком на ринку. Ніякої реклами на жодному рівні — безкоштовному чи платному.

---

MyFitnessPal — $79.99/рік (Premium+)

Безкоштовна версія включає:

• База продуктів, створена користувачами
• Сканування штрих-кодів
• Базовий облік калорій та макронутрієнтів
• Банерна та міжекранна реклама
• Спільноти форумів

Преміум ($49.99/рік):

• Безрекламний досвід
• Аналіз продуктів та інсайти щодо харчування
• Розподіл калорій та макронутрієнтів за прийомами їжі

Premium+ ($79.99/рік):

• Усе з Premium
• Функції на базі AI
• Відстеження медикаментів GLP-1
• Рецепти, перевірені дієтологами
• Покращений планувальник харчування
• Інтеграція з Instacart для покупок

Вартість на день: $0.22 (Premium+)

Проблема: Безкоштовна версія MyFitnessPal стала дедалі більш дратівливою. Часті міжекранні реклами заважають обліку, постійно з'являються запити на оновлення, а функції, які раніше були безкоштовними, тепер заблоковані. База продуктів, створена користувачами, також має проблеми з точністю, яких у перевіреній базі немає.

---

Noom — ~$209/рік

Безкоштовна версія: Дуже обмежена. Лише базовий облік продуктів, без коучингу, без контенту.

Платні плани:

• Щомісячний: ~$59/місяць
• Річний: ~$209/рік
• Автоматичне продовження підписки

Що ви отримуєте: Система кольорового кодування продуктів, щоденні уроки, груповий коучинг, доступ до особистого коуча (часи відповіді варіюються), облік ваги, відстеження кроків.

Вартість на день: $0.57

Реальність: Noom — найдорожчий дієтичний додаток у цьому списку. Коучинг в основному автоматизований — ваш "особистий коуч" часто відповідає багатьом користувачам одночасно шаблонними відповідями. Щоденні психологічні уроки корисні на перші кілька тижнів, але більшість користувачів повідомляють, що контент стає повторюваним після другого місяця. За $209 на рік ви платите значну надбавку за обгортку змін поведінки навколо базового обліку калорій.

---

WeightWatchers (WW) — ~$155/рік

Безкоштовна версія: Відсутня. Усі плани вимагають підписки.

Плани:

• Лише цифровий: $23/місяць ($155/рік)
• Майстерня + цифровий: ~$43/місяць
• Клінічний (GLP-1): варіюється

Що ви отримуєте: Система обліку продуктів на основі балів, бібліотека перевірених рецептів, функції спільноти, щотижневі майстерні (вищі рівні), клінічні варіанти управління вагою.

Вартість на день: $0.42 (лише цифровий)

Компроміс: WeightWatchers значно зосередився на своїй клінічній програмі GLP-1, що змінює ціннісну пропозицію. Якщо ви шукаєте традиційний додаток для обліку дієти, платити $155+ на рік за систему балів — коли додатки для обліку калорій та макронутрієнтів пропонують більше точності за менші гроші — важко виправдати.

---

Cronometer — $49.99/рік (Gold)

Безкоштовна версія включає:

• Перевірена база продуктів (USDA/NCCDB)
• Сканування штрих-кодів
• Відстеження 80+ мікронутрієнтів
• Базові звіти
• Реклама

Gold ($49.99/рік):

• Безрекламний досвід
• AI пропозиції щодо продуктів
• Таймер для голодування
• Імпортер рецептів
• Користувацькі графіки та звіти
• Оцінки харчування

Вартість на день: $0.14

Найкраще для: Користувачів, які потребують детального відстеження мікронутрієнтів понад стандартні макронутрієнти. Перевірена база даних (USDA/NCCDB) є справжньою перевагою. Однак безкоштовна версія включає рекламу, а AI облік фотографій все ще в бета-версії — тому преміум ціна в основному для функцій даних.

---

MacroFactor — $71.99/рік

Безкоштовна версія: Відсутня. Тільки пробна версія (7 днів).

Підписка ($71.99/рік):

• Повний доступ до бази продуктів
• Адаптивний алгоритм витрат TDEE
• Автоматичне коригування цілей макронутрієнтів
• Аналіз тенденцій ваги
• Сканування штрих-кодів
• Безрекламний досвід

Вартість на день: $0.20

Зобов'язання: MacroFactor не має постійної безкоштовної версії. За $71.99 на рік він призначений для досвідчених трекерів, які хочуть даних для макро-коучингу. Алгоритм витрат дійсно корисний, але зобов'язатися до $72 на рік, не знаючи, чи підходить вам цей підхід, є значним бар'єром. Додаток вимагає постійного щоденного обліку для ефективної роботи алгоритму.

---

Lose It! — $39.99/рік

Безкоштовна версія включає:

• База продуктів, створена користувачами
• Сканування штрих-кодів
• Базовий облік калорій
• Базовий AI облік фотографій ("Snap It")
• Реклама

Преміум ($39.99/рік):

• Безрекламний досвід
• Планування харчування
• Розширені аналітики
• Цілі з обліку макронутрієнтів
• Вічна опція: $99 до $149 під час акцій

Вартість на день: $0.11

Бюджетний варіант: Lose It! має найнижчу річну підписку серед традиційних дієтичних додатків. Вічна підписка під час акцій є привабливою для довгострокових користувачів. Компромісом є база даних, створена користувачами (менш точна, ніж перевірені бази даних) та більш базові AI функції.

---

Yazio — $29.99/рік (PRO)

Безкоштовна версія включає:

• Доступ до бази продуктів
• Сканування штрих-кодів
• Базовий облік калорій
• Реклама

PRO ($29.99/рік):

• Безрекламний досвід
• Повний облік макронутрієнтів
• Плани харчування та рецепти
• Таймер голодування
• Розширена аналітика

Вартість на день: $0.08

Позиція на ринку: Yazio популярний у Європі та пропонує конкурентоспроможну ціну. Преміум-версія доступна, але база продуктів є комбінацією перевірених та надісланих користувачами записів, що може призвести до проблем з точністю.

---

Cal AI — $69.99/рік

Безкоштовна версія: Обмежені щоденні обліки фотографій.

Преміум ($69.99/рік):

• Необмежений облік фотографій
• Додаткові функції на базі AI

Вартість на день: $0.19

Обмеження: Cal AI є інструментом лише для оцінки за фотографіями. Немає перевіреної бази даних для перехресної перевірки, немає можливості ручного обліку, немає коучингу та спільноти. Ви платите $70 на рік лише за оцінку калорій на основі фотографій без точності, яку забезпечує перевірена база даних.

---

Приховані витрати безкоштовних дієтичних додатків

Безкоштовний дієтичний додаток не завжди є безкоштовним. Ось що насправді коштує "безкоштовно":

1. Рекламні перешкоди

Більшість безкоштовних версій дієтичних додатків відображають банерну рекламу та міжекранні оголошення. Коли ви намагаєтеся швидко зафіксувати прийом їжі, п'ятисекундна відеореклама між екранами створює перешкоди. Протягом тижнів і місяців ця перешкода знижує послідовність — а послідовність є єдиним найважливішим фактором успіху в обліку дієти.

2. Неправильні дані з баз даних, створених користувачами

Безкоштовні версії MyFitnessPal та Lose It! сильно покладаються на бази даних, створені користувачами. Дослідження показали, що ці бази можуть містити записи з помилками в калоріях від 200 до 400 на одиницю. Якщо ви обліковуєте 15-20 продуктів на день, використовуючи неточні записи, ваша щоденна загальна кількість може бути неправильною на 500 калорій або більше. Це робить усе заняття безглуздим.

3. Втома від оновлень

Безкоштовні версії розроблені для того, щоб перетворити вас на платних користувачів. Це означає постійні запити на оновлення, заблоковані функції, які видно, але недоступні, та свідомо погіршений досвід. Психологічна вартість щоденного навігації цими запитами є реальною — це перетворює інструмент для здоров'я на воронку продажів.

4. Відсутні функції, які сприяють результатам

Безкоштовні версії зазвичай блокують адаптивні цілі, AI облік, планування харчування та розширену аналітику за платним доступом. Це не розкішні функції. Адаптивні цілі запобігають зупинкам у прогресі. AI облік скорочує час обліку вдвічі. Планування харчування усуває втомленість від прийняття рішень. Без них ви використовуєте інструмент, який працює проти вашого успіху.

5. Ваша увага як продукт

Коли дієтичний додаток безкоштовний, ваша увага є продуктом, що продається рекламодавцям. Це створює фундаментальну невідповідність: додаток виграє, тримаючи вас залученими (прокручуючи, переглядаючи рекламу), замість того, щоб допомогти вам досягти вашої мети та перейти далі.

---

Математика вартості на день

Ось як ціни на дієтичні додатки розподіляються на щоденну вартість — корисна рамка для порівняння з іншими щоденними витратами на здоров'я:

Додаток	Річна вартість	Щоденна вартість	Еквівалент
Nutrola Premium	~€30/рік	~€0.08	Менше, ніж одна виноградина
Yazio PRO	$29.99/рік	$0.08	Одна мигдаль
Lose It! Premium	$39.99/рік	$0.11	Половина банана
Cronometer Gold	$49.99/рік	$0.14	Кілька чорниць
Cal AI	$69.99/рік	$0.19	Кусок яблука
MacroFactor	$71.99/рік	$0.20	Глоток кави
MyFitnessPal Premium+	$79.99/рік	$0.22	Столова ложка вівсянки
WeightWatchers Digital	~$155/рік	$0.42	Маленьке яйце
Noom	~$209/рік	$0.57	Скибка хліба

За €0.08 на день Nutrola Premium коштує менше, ніж практично будь-який окремий продукт, який ви могли б назвати. І на відміну від Noom або WeightWatchers, ви отримуєте перевірену базу продуктів, AI облік та ніякої реклами на кожному рівні.

---

Питання та відповіді

Скільки коштують дієтичні додатки у 2026 році?

Ціни на дієтичні додатки у 2026 році варіюються від безкоштовних до понад 200 доларів на рік. Бюджетні варіанти, такі як Nutrola (від €2.50/місяць), Yazio PRO ($29.99/рік) та Lose It! ($39.99/рік) пропонують доступні преміум версії. Додатки середнього класу, такі як Cronometer ($49.99/рік) та MacroFactor ($71.99/рік), націлені на більш специфічні аудиторії. Преміум коучингові додатки, такі як WeightWatchers ($155/рік) та Noom ($209/рік), є найдорожчими. Більшість додатків пропонують безкоштовні версії з різними рівнями функціональності.

Який найдешевший дієтичний додаток з преміум функціями?

Nutrola є найдешевшим преміум дієтичним додатком у 2026 році, починаючи з лише €2.50 на місяць. За цю ціну ви отримуєте AI облік фотографій, голосовий облік, AI Дієтичного асистента, адаптивне планування харчування та доступ до перевіреної бази продуктів з понад 1.8 млн записів. Безкоштовна версія також є найсильнішою на ринку — без реклами з доступом до перевіреної бази даних, сканування штрих-кодів та функцій спільноти.

Чи варто Noom своїх грошей у 2026 році?

Приблизно за $209 на рік ($0.57 на день) Noom є найдорожчим дієтичним додатком на ринку. Коучинг в основному автоматизований, а щоденні психологічні уроки, як правило, стають повторюваними після перших кількох тижнів. Для більшості користувачів додаток для обліку калорій та макронутрієнтів з перевіреною базою даних — як Nutrola за частину ціни — забезпечує більше практичної, довгострокової цінності, ніж навчальна програма зміни поведінки Noom.

Чи достатньо безкоштовних дієтичних додатків?

Це залежить від додатка. Безкоштовна версія Nutrola дійсно використовується: без реклами, перевірена база продуктів, сканування штрих-кодів, облік макронутрієнтів та доступ до спільноти. Більшість інших безкоштовних версій дієтичних додатків компрометують або точність (бази даних, створені користувачами), досвід (реклама та запити на оновлення), або те й інше. Якщо ваш безкоштовний додаток показує рекламу та покладається на дані, надіслані користувачами, ви можете отримати досвід, який підриває ваші результати, а не підтримує їх.

Який дієтичний додаток є найкращим за співвідношенням ціни та якості у 2026 році?

Nutrola пропонує найкраще загальне співвідношення ціни та якості у 2026 році. Безкоштовна версія без реклами з перевіреною базою даних — вже краще, ніж більшість платних версій в інших місцях. Преміум-версія починається з €2.50/місяць і включає AI облік фотографій, голосовий облік, AI Дієтичного асистента та адаптивне планування харчування. Жоден інший дієтичний додаток у 2026 році не відповідає цій комбінації ціни, точності та глибини функцій. Для порівняння, MyFitnessPal стягує $79.99/рік за свій повний набір функцій, Noom стягує ~$209/рік, а WeightWatchers стягує ~$155/рік — всі значно дорожчі з меншими функціями обліку.