Сушена солона атлантична тріска: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сушена солона атлантична тріска містить 290 калорій на 100 г, тобто близько 14% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 62,8 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 2,4 г жиру.

Сушена солона атлантична тріска: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	290 kcal	14%
Білки	62,8 g	126%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	2,4 g	3%
Насичені жири	0,5 g	2%
Натрій	7027 mg	306%

Сушена солона атлантична тріска: харчування та здоров'я

Сушена солона атлантична тріска може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 62,8 г на 100 г. Досить багато натрію, 7027 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 92% з білків, 0% з вуглеводів і 8% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сушена солона атлантична тріска?

Сушена солона атлантична тріска містить 290 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сушена солона атлантична тріска?

Близько 62,8 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 2,4 г жиру.

Підсумок

Сушена солона атлантична тріска містить 290 калорій на 100 г, а саме 62,8 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 2,4 г жиру.