Сушене ціле яйце: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сушене ціле яйце містить 615 калорій на 100 г, тобто близько 31% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 48,2 г білка, 2,4 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 44,0 г жиру.

Сушене ціле яйце: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	615 kcal	31%
Білки	48,2 g	96%
Вуглеводи	2,4 g	1%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	44,0 g	56%
Насичені жири	13,2 g	66%
Натрій	548 mg	24%

Сушене ціле яйце: харчування та здоров'я

Сушене ціле яйце може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 48,2 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 548 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 32% з білків, 2% з вуглеводів і 66% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сушене ціле яйце?

Сушене ціле яйце містить 615 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сушене ціле яйце?

Близько 48,2 г білка на 100 г, а також 2,4 г вуглеводів і 44,0 г жиру.

Підсумок

Сушене ціле яйце містить 615 калорій на 100 г, а саме 48,2 г білка, 2,4 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 44,0 г жиру.