Сухі японські локшини соба: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сухі японські локшини соба містить 336 калорій на 100 г, тобто близько 17% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 14,4 г білка, 74,6 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 0,7 г жиру.

Сухі японські локшини соба: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	336 kcal	17%
Білки	14,4 g	29%
Вуглеводи	74,6 g	27%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	0,7 g	1%
Насичені жири	0,1 g	1%
Натрій	792 mg	34%

Сухі японські локшини соба: харчування та здоров'я

Сухі японські локшини соба може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 792 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 16% з білків, 82% з вуглеводів і 2% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сухі японські локшини соба?

Сухі японські локшини соба містить 336 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сухі японські локшини соба?

Близько 14,4 г білка на 100 г, а також 74,6 г вуглеводів і 0,7 г жиру.

Підсумок

Сухі японські локшини соба містить 336 калорій на 100 г, а саме 14,4 г білка, 74,6 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 0,7 г жиру.