Смажений арахіс з сіллю: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Смажений арахіс з сіллю містить 587 калорій на 100 г, тобто близько 29% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 24,4 г білка, 21,3 г вуглеводів (4,9 г цукру), 8,4 г клітковини та 49,7 г жиру.

Смажений арахіс з сіллю: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	587 kcal	29%
Білки	24,4 g	49%
Вуглеводи	21,3 g	8%
Цукри	4,9 g	-
Клітковина	8,4 g	30%
Жири	49,7 g	64%
Насичені жири	7,7 g	39%
Натрій	410 mg	18%

Смажений арахіс з сіллю: харчування та здоров'я

Смажений арахіс з сіллю може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 24,4 г на 100 г. Багато клітковини, 8,4 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 410 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 15% з білків, 14% з вуглеводів і 71% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Смажений арахіс з сіллю?

Смажений арахіс з сіллю містить 587 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Смажений арахіс з сіллю?

Близько 24,4 г білка на 100 г, а також 21,3 г вуглеводів і 49,7 г жиру.

Підсумок

Смажений арахіс з сіллю містить 587 калорій на 100 г, а саме 24,4 г білка, 21,3 г вуглеводів, 8,4 г клітковини та 49,7 г жиру.