Сухий білий сир (кесо секо): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сухий білий сир (кесо секо) містить 325 калорій на 100 г, тобто близько 16% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 24,5 г білка, 2,0 г вуглеводів (0,6 г цукру), 0,0 г клітковини та 24,4 г жиру.

Сухий білий сир (кесо секо): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	325 kcal	16%
Білки	24,5 g	49%
Вуглеводи	2,0 g	1%
Цукри	0,6 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	24,4 g	31%
Насичені жири	13,7 g	69%
Натрій	1808 mg	79%

Сухий білий сир (кесо секо): харчування та здоров'я

Сухий білий сир (кесо секо) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 24,5 г на 100 г. Досить багато натрію, 1808 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 30% з білків, 3% з вуглеводів і 67% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сухий білий сир (кесо секо)?

Сухий білий сир (кесо секо) містить 325 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сухий білий сир (кесо секо)?

Близько 24,5 г білка на 100 г, а також 2,0 г вуглеводів і 24,4 г жиру.

Підсумок

Сухий білий сир (кесо секо) містить 325 калорій на 100 г, а саме 24,5 г білка, 2,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 24,4 г жиру.