Дуріан (сирий або заморожений): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Дуріан (сирий або заморожений) містить 147 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 1,5 г білка, 27,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 3,8 г клітковини та 5,3 г жиру.

Дуріан (сирий або заморожений): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	147 kcal	7%
Білки	1,5 g	3%
Вуглеводи	27,1 g	10%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	3,8 g	14%
Жири	5,3 g	7%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	2 mg	0%

Дуріан (сирий або заморожений): харчування та здоров'я

Дуріан (сирий або заморожений) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 4% з білків, 67% з вуглеводів і 30% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Дуріан (сирий або заморожений)?

Дуріан (сирий або заморожений) містить 147 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Дуріан (сирий або заморожений)?

Близько 1,5 г білка на 100 г, а також 27,1 г вуглеводів і 5,3 г жиру.

Підсумок

Дуріан (сирий або заморожений) містить 147 калорій на 100 г, а саме 1,5 г білка, 27,1 г вуглеводів, 3,8 г клітковини та 5,3 г жиру.