Сендвіч з яйцем, сиром і ковбасою на млинці: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сендвіч з яйцем, сиром і ковбасою на млинці містить 291 калорій на 100 г, тобто близько 15% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 10,8 г білка, 22,0 г вуглеводів (7,9 г цукру), 0,6 г клітковини та 17,7 г жиру.

Сендвіч з яйцем, сиром і ковбасою на млинці: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	291 kcal	15%
Білки	10,8 g	22%
Вуглеводи	22,0 g	8%
Цукри	7,9 g	-
Клітковина	0,6 g	2%
Жири	17,7 g	23%
Насичені жири	5,7 g	28%
Натрій	652 mg	28%

Сендвіч з яйцем, сиром і ковбасою на млинці: харчування та здоров'я

Сендвіч з яйцем, сиром і ковбасою на млинці може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 652 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 15% з білків, 30% з вуглеводів і 55% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сендвіч з яйцем, сиром і ковбасою на млинці?

Сендвіч з яйцем, сиром і ковбасою на млинці містить 291 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сендвіч з яйцем, сиром і ковбасою на млинці?

Близько 10,8 г білка на 100 г, а також 22,0 г вуглеводів і 17,7 г жиру.

Підсумок

Сендвіч з яйцем, сиром і ковбасою на млинці містить 291 калорій на 100 г, а саме 10,8 г білка, 22,0 г вуглеводів, 0,6 г клітковини та 17,7 г жиру.