Яєчна локшина (варена, без збагачення, з додаванням солі): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Яєчна локшина (варена, без збагачення, з додаванням солі) містить 138 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 4,5 г білка, 25,2 г вуглеводів (0,4 г цукру), 1,2 г клітковини та 2,1 г жиру.

Яєчна локшина (варена, без збагачення, з додаванням солі): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	138 kcal	7%
Білки	4,5 g	9%
Вуглеводи	25,2 g	9%
Цукри	0,4 g	-
Клітковина	1,2 g	4%
Жири	2,1 g	3%
Насичені жири	0,4 g	2%
Натрій	165 mg	7%

Яєчна локшина (варена, без збагачення, з додаванням солі): харчування та здоров'я

Яєчна локшина (варена, без збагачення, з додаванням солі) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 13% з білків, 73% з вуглеводів і 14% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Яєчна локшина (варена, без збагачення, з додаванням солі)?

Яєчна локшина (варена, без збагачення, з додаванням солі) містить 138 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Яєчна локшина (варена, без збагачення, з додаванням солі)?

Близько 4,5 г білка на 100 г, а також 25,2 г вуглеводів і 2,1 г жиру.

Підсумок

Яєчна локшина (варена, без збагачення, з додаванням солі) містить 138 калорій на 100 г, а саме 4,5 г білка, 25,2 г вуглеводів, 1,2 г клітковини та 2,1 г жиру.