Англійський мафін, простий: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Англійський мафін, простий містить 227 калорій на 100 г, тобто близько 11% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,9 г білка, 44,2 г вуглеводів (3,5 г цукру), 3,5 г клітковини та 1,7 г жиру.

Англійський мафін, простий: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	227 kcal	11%
Білки	8,9 g	18%
Вуглеводи	44,2 g	16%
Цукри	3,5 g	-
Клітковина	3,5 g	13%
Жири	1,7 g	2%
Насичені жири	0,7 g	4%
Натрій	425 mg	18%

Англійський мафін, простий: харчування та здоров'я

Англійський мафін, простий може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 425 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 16% з білків, 78% з вуглеводів і 7% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Англійський мафін, простий?

Англійський мафін, простий містить 227 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Англійський мафін, простий?

Близько 8,9 г білка на 100 г, а також 44,2 г вуглеводів і 1,7 г жиру.

Підсумок

Англійський мафін, простий містить 227 калорій на 100 г, а саме 8,9 г білка, 44,2 г вуглеводів, 3,5 г клітковини та 1,7 г жиру.