Випарене молоко (2% жирності): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Випарене молоко (2% жирності) містить 107 калорій на 100 г, тобто близько 5% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 6,7 г білка, 15,7 г вуглеводів (6,7 г цукру), 0,0 г клітковини та 2,0 г жиру.

Випарене молоко (2% жирності): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	107 kcal	5%
Білки	6,7 g	13%
Вуглеводи	15,7 g	6%
Цукри	6,7 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	2,0 g	3%
Насичені жири	1,2 g	6%
Натрій	100 mg	4%

Випарене молоко (2% жирності): харчування та здоров'я

Випарене молоко (2% жирності) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 25% з білків, 58% з вуглеводів і 17% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Випарене молоко (2% жирності)?

Випарене молоко (2% жирності) містить 107 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Випарене молоко (2% жирності)?

Близько 6,7 г білка на 100 г, а також 15,7 г вуглеводів і 2,0 г жиру.

Підсумок

Випарене молоко (2% жирності) містить 107 калорій на 100 г, а саме 6,7 г білка, 15,7 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 2,0 г жиру.