Швидко смажене ягняче філе: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Швидко смажене ягняче філе містить 157 калорій на 100 г, тобто близько 8% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 27,9 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 5,0 г жиру.

Швидко смажене ягняче філе: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	157 kcal	8%
Білки	27,9 g	56%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	5,0 g	6%
Насичені жири	1,9 g	9%
Натрій	59 mg	3%

Швидко смажене ягняче філе: харчування та здоров'я

Швидко смажене ягняче філе може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 27,9 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 71% з білків, 0% з вуглеводів і 29% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Швидко смажене ягняче філе?

Швидко смажене ягняче філе містить 157 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Швидко смажене ягняче філе?

Близько 27,9 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 5,0 г жиру.

Підсумок

Швидко смажене ягняче філе містить 157 калорій на 100 г, а саме 27,9 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 5,0 г жиру.