Знежирений сир чеддер: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Знежирений сир чеддер містить 157 калорій на 100 г, тобто близько 8% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 32,1 г білка, 7,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 0,0 г жиру.

Знежирений сир чеддер: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	157 kcal	8%
Білки	32,1 g	64%
Вуглеводи	7,1 g	3%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	0,0 g	0%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	1000 mg	43%

Знежирений сир чеддер: харчування та здоров'я

Знежирений сир чеддер може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 32,1 г на 100 г. Досить багато натрію, 1000 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 82% з білків, 18% з вуглеводів і 0% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Знежирений сир чеддер?

Знежирений сир чеддер містить 157 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Знежирений сир чеддер?

Близько 32,1 г білка на 100 г, а також 7,1 г вуглеводів і 0,0 г жиру.

Підсумок

Знежирений сир чеддер містить 157 калорій на 100 г, а саме 32,1 г білка, 7,1 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 0,0 г жиру.