Знежирена ранч-заправка: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Знежирена ранч-заправка містить 119 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 0,3 г білка, 26,5 г вуглеводів (5,3 г цукру), 0,1 г клітковини та 1,9 г жиру.

Знежирена ранч-заправка: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	119 kcal	6%
Білки	0,3 g	1%
Вуглеводи	26,5 g	10%
Цукри	5,3 g	-
Клітковина	0,1 g	0%
Жири	1,9 g	2%
Насичені жири	0,5 g	2%
Натрій	897 mg	39%

Знежирена ранч-заправка: харчування та здоров'я

Знежирена ранч-заправка може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 897 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 1% з білків, 85% з вуглеводів і 14% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Знежирена ранч-заправка?

Знежирена ранч-заправка містить 119 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Знежирена ранч-заправка?

Близько 0,3 г білка на 100 г, а також 26,5 г вуглеводів і 1,9 г жиру.

Підсумок

Знежирена ранч-заправка містить 119 калорій на 100 г, а саме 0,3 г білка, 26,5 г вуглеводів, 0,1 г клітковини та 1,9 г жиру.