Спред з рослинної олії без жиру: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Спред з рослинної олії без жиру містить 44 калорій на 100 г, тобто близько 2% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 0,1 г білка, 4,3 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 3,0 г жиру.

Спред з рослинної олії без жиру: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	44 kcal	2%
Білки	0,1 g	0%
Вуглеводи	4,3 g	2%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	3,0 g	4%
Насичені жири	2,1 g	11%
Натрій	580 mg	25%

Спред з рослинної олії без жиру: харчування та здоров'я

Спред з рослинної олії без жиру може бути частиною різноманітного раціону. Низькокалорійний продукт, корисний для збільшення обсягу їжі без зайвої енергії. Досить багато натрію, 580 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 1% з білків, 38% з вуглеводів і 61% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Спред з рослинної олії без жиру?

Спред з рослинної олії без жиру містить 44 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Спред з рослинної олії без жиру?

Близько 0,1 г білка на 100 г, а також 4,3 г вуглеводів і 3,0 г жиру.

Підсумок

Спред з рослинної олії без жиру містить 44 калорій на 100 г, а саме 0,1 г білка, 4,3 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 3,0 г жиру.