Смажена куряча спинка (у клярі, з м’ясом і шкірою): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Смажена куряча спинка (у клярі, з м’ясом і шкірою) містить 331 калорій на 100 г, тобто близько 17% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 22,0 г білка, 10,3 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 21,9 г жиру.

Смажена куряча спинка (у клярі, з м’ясом і шкірою): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	331 kcal	17%
Білки	22,0 g	44%
Вуглеводи	10,3 g	4%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	21,9 g	28%
Насичені жири	5,8 g	29%
Натрій	317 mg	14%

Смажена куряча спинка (у клярі, з м’ясом і шкірою): харчування та здоров'я

Смажена куряча спинка (у клярі, з м’ясом і шкірою) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 22,0 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 27% з білків, 13% з вуглеводів і 60% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Смажена куряча спинка (у клярі, з м’ясом і шкірою)?

Смажена куряча спинка (у клярі, з м’ясом і шкірою) містить 331 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Смажена куряча спинка (у клярі, з м’ясом і шкірою)?

Близько 22,0 г білка на 100 г, а також 10,3 г вуглеводів і 21,9 г жиру.

Підсумок

Смажена куряча спинка (у клярі, з м’ясом і шкірою) містить 331 калорій на 100 г, а саме 22,0 г білка, 10,3 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 21,9 г жиру.