Смажена куряча грудка (зі шкірою та паніруванням): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Смажена куряча грудка (зі шкірою та паніруванням) містить 230 калорій на 100 г, тобто близько 12% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 23,5 г білка, 6,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,1 г клітковини та 12,4 г жиру.

Смажена куряча грудка (зі шкірою та паніруванням): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	230 kcal	12%
Білки	23,5 g	47%
Вуглеводи	6,0 g	2%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,1 g	0%
Жири	12,4 g	16%
Насичені жири	3,3 g	17%
Натрій	657 mg	29%

Смажена куряча грудка (зі шкірою та паніруванням): харчування та здоров'я

Смажена куряча грудка (зі шкірою та паніруванням) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 23,5 г на 100 г. Досить багато натрію, 657 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 41% з білків, 10% з вуглеводів і 49% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Смажена куряча грудка (зі шкірою та паніруванням)?

Смажена куряча грудка (зі шкірою та паніруванням) містить 230 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Смажена куряча грудка (зі шкірою та паніруванням)?

Близько 23,5 г білка на 100 г, а також 6,0 г вуглеводів і 12,4 г жиру.

Підсумок

Смажена куряча грудка (зі шкірою та паніруванням) містить 230 калорій на 100 г, а саме 23,5 г білка, 6,0 г вуглеводів, 0,1 г клітковини та 12,4 г жиру.