Смажене темне куряче м'ясо зі шкірою (приготоване, в паніровці): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Смажене темне куряче м'ясо зі шкірою (приготоване, в паніровці) містить 285 калорій на 100 г, тобто близько 14% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 27,2 г білка, 4,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 16,9 г жиру.

Смажене темне куряче м'ясо зі шкірою (приготоване, в паніровці): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	285 kcal	14%
Білки	27,2 g	54%
Вуглеводи	4,1 g	1%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	16,9 g	22%
Насичені жири	4,6 g	23%
Натрій	89 mg	4%

Смажене темне куряче м'ясо зі шкірою (приготоване, в паніровці): харчування та здоров'я

Смажене темне куряче м'ясо зі шкірою (приготоване, в паніровці) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 27,2 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 39% з білків, 6% з вуглеводів і 55% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Смажене темне куряче м'ясо зі шкірою (приготоване, в паніровці)?

Смажене темне куряче м'ясо зі шкірою (приготоване, в паніровці) містить 285 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Смажене темне куряче м'ясо зі шкірою (приготоване, в паніровці)?

Близько 27,2 г білка на 100 г, а також 4,1 г вуглеводів і 16,9 г жиру.

Підсумок

Смажене темне куряче м'ясо зі шкірою (приготоване, в паніровці) містить 285 калорій на 100 г, а саме 27,2 г білка, 4,1 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 16,9 г жиру.