Смажене куряче стегно (тільки м’ясо, без шкіри та панірування): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Смажене куряче стегно (тільки м’ясо, без шкіри та панірування) містить 178 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 23,2 г білка, 0,2 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 9,4 г жиру.

Смажене куряче стегно (тільки м’ясо, без шкіри та панірування): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	178 kcal	9%
Білки	23,2 g	46%
Вуглеводи	0,2 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	9,4 g	12%
Насичені жири	2,5 g	12%
Натрій	577 mg	25%

Смажене куряче стегно (тільки м’ясо, без шкіри та панірування): харчування та здоров'я

Смажене куряче стегно (тільки м’ясо, без шкіри та панірування) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 23,2 г на 100 г. Досить багато натрію, 577 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 52% з білків, 1% з вуглеводів і 47% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Смажене куряче стегно (тільки м’ясо, без шкіри та панірування)?

Смажене куряче стегно (тільки м’ясо, без шкіри та панірування) містить 178 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Смажене куряче стегно (тільки м’ясо, без шкіри та панірування)?

Близько 23,2 г білка на 100 г, а також 0,2 г вуглеводів і 9,4 г жиру.

Підсумок

Смажене куряче стегно (тільки м’ясо, без шкіри та панірування) містить 178 калорій на 100 г, а саме 23,2 г білка, 0,2 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 9,4 г жиру.