Смажене куряче стегно (зі шкірою і паніруванням): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Смажене куряче стегно (зі шкірою і паніруванням) містить 274 калорій на 100 г, тобто близько 14% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 19,2 г білка, 8,7 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,1 г клітковини та 18,1 г жиру.

Смажене куряче стегно (зі шкірою і паніруванням): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	274 kcal	14%
Білки	19,2 g	38%
Вуглеводи	8,7 g	3%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,1 g	0%
Жири	18,1 g	23%
Насичені жири	4,8 g	24%
Натрій	747 mg	32%

Смажене куряче стегно (зі шкірою і паніруванням): харчування та здоров'я

Смажене куряче стегно (зі шкірою і паніруванням) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 19,2 г на 100 г. Досить багато натрію, 747 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 28% з білків, 13% з вуглеводів і 59% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Смажене куряче стегно (зі шкірою і паніруванням)?

Смажене куряче стегно (зі шкірою і паніруванням) містить 274 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Смажене куряче стегно (зі шкірою і паніруванням)?

Близько 19,2 г білка на 100 г, а також 8,7 г вуглеводів і 18,1 г жиру.

Підсумок

Смажене куряче стегно (зі шкірою і паніруванням) містить 274 калорій на 100 г, а саме 19,2 г білка, 8,7 г вуглеводів, 0,1 г клітковини та 18,1 г жиру.