Заморожена французька смажена солодка картопля: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Заморожена французька смажена солодка картопля містить 182 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 2,2 г білка, 35,6 г вуглеводів (12,9 г цукру), 5,7 г клітковини та 8,9 г жиру.

Заморожена французька смажена солодка картопля: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	182 kcal	9%
Білки	2,2 g	4%
Вуглеводи	35,6 g	13%
Цукри	12,9 g	-
Клітковина	5,7 g	20%
Жири	8,9 g	11%
Насичені жири	1,2 g	6%
Натрій	146 mg	6%

Заморожена французька смажена солодка картопля: харчування та здоров'я

Заморожена французька смажена солодка картопля може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 4% з білків, 62% з вуглеводів і 35% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Заморожена французька смажена солодка картопля?

Заморожена французька смажена солодка картопля містить 182 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Заморожена французька смажена солодка картопля?

Близько 2,2 г білка на 100 г, а також 35,6 г вуглеводів і 8,9 г жиру.

Підсумок

Заморожена французька смажена солодка картопля містить 182 калорій на 100 г, а саме 2,2 г білка, 35,6 г вуглеводів, 5,7 г клітковини та 8,9 г жиру.