Заморожені сирі пінто-боби: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Заморожені сирі пінто-боби містить 170 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 9,8 г білка, 32,5 г вуглеводів (0,0 г цукру), 5,7 г клітковини та 0,5 г жиру.

Заморожені сирі пінто-боби: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	170 kcal	9%
Білки	9,8 g	20%
Вуглеводи	32,5 g	12%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	5,7 g	20%
Жири	0,5 g	1%
Насичені жири	0,1 g	0%
Натрій	92 mg	4%

Заморожені сирі пінто-боби: харчування та здоров'я

Заморожені сирі пінто-боби може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 23% з білків, 75% з вуглеводів і 3% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Заморожені сирі пінто-боби?

Заморожені сирі пінто-боби містить 170 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Заморожені сирі пінто-боби?

Близько 9,8 г білка на 100 г, а також 32,5 г вуглеводів і 0,5 г жиру.

Підсумок

Заморожені сирі пінто-боби містить 170 калорій на 100 г, а саме 9,8 г білка, 32,5 г вуглеводів, 5,7 г клітковини та 0,5 г жиру.