Каша Gerber з вівсянки (суха): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Каша Gerber з вівсянки (суха) містить 396 калорій на 100 г, тобто близько 20% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 10,9 г білка, 73,6 г вуглеводів (12,3 г цукру), 7,0 г клітковини та 6,4 г жиру.

Каша Gerber з вівсянки (суха): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	396 kcal	20%
Білки	10,9 g	22%
Вуглеводи	73,6 g	27%
Цукри	12,3 g	-
Клітковина	7,0 g	25%
Жири	6,4 g	8%
Насичені жири	0,8 g	4%
Натрій	23 mg	1%

Каша Gerber з вівсянки (суха): харчування та здоров'я

Каша Gerber з вівсянки (суха) може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 7,0 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 11% з білків, 74% з вуглеводів і 15% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Каша Gerber з вівсянки (суха)?

Каша Gerber з вівсянки (суха) містить 396 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Каша Gerber з вівсянки (суха)?

Близько 10,9 г білка на 100 г, а також 73,6 г вуглеводів і 6,4 г жиру.

Підсумок

Каша Gerber з вівсянки (суха) містить 396 калорій на 100 г, а саме 10,9 г білка, 73,6 г вуглеводів, 7,0 г клітковини та 6,4 г жиру.