Безглютенові крекери з різними насінням: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Безглютенові крекери з різними насінням містить 453 калорій на 100 г, тобто близько 23% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 11,3 г білка, 66,3 г вуглеводів (0,9 г цукру), 10,2 г клітковини та 15,8 г жиру.

Безглютенові крекери з різними насінням: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	453 kcal	23%
Білки	11,3 g	23%
Вуглеводи	66,3 g	24%
Цукри	0,9 g	-
Клітковина	10,2 g	36%
Жири	15,8 g	20%
Насичені жири	2,1 g	10%
Натрій	438 mg	19%

Безглютенові крекери з різними насінням: харчування та здоров'я

Безглютенові крекери з різними насінням може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 10,2 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 438 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 10% з білків, 59% з вуглеводів і 31% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Безглютенові крекери з різними насінням?

Безглютенові крекери з різними насінням містить 453 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Безглютенові крекери з різними насінням?

Близько 11,3 г білка на 100 г, а також 66,3 г вуглеводів і 15,8 г жиру.

Підсумок

Безглютенові крекери з різними насінням містить 453 калорій на 100 г, а саме 11,3 г білка, 66,3 г вуглеводів, 10,2 г клітковини та 15,8 г жиру.