Грем-крекери (з низьким вмістом жиру): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Грем-крекери (з низьким вмістом жиру) містить 386 калорій на 100 г, тобто близько 19% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 5,7 г білка, 78,0 г вуглеводів (22,9 г цукру), 5,7 г клітковини та 5,7 г жиру.

Грем-крекери (з низьким вмістом жиру): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	386 kcal	19%
Білки	5,7 g	11%
Вуглеводи	78,0 g	28%
Цукри	22,9 g	-
Клітковина	5,7 g	20%
Жири	5,7 g	7%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	629 mg	27%

Грем-крекери (з низьким вмістом жиру): харчування та здоров'я

Грем-крекери (з низьким вмістом жиру) може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 629 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 6% з білків, 81% з вуглеводів і 13% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Грем-крекери (з низьким вмістом жиру)?

Грем-крекери (з низьким вмістом жиру) містить 386 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Грем-крекери (з низьким вмістом жиру)?

Близько 5,7 г білка на 100 г, а також 78,0 г вуглеводів і 5,7 г жиру.

Підсумок

Грем-крекери (з низьким вмістом жиру) містить 386 калорій на 100 г, а саме 5,7 г білка, 78,0 г вуглеводів, 5,7 г клітковини та 5,7 г жиру.