Грецький йогурт 2% жирності з абрикосом: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Грецький йогурт 2% жирності з абрикосом містить 93 калорій на 100 г, тобто близько 5% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 7,2 г білка, 12,2 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,6 г клітковини та 1,7 г жиру.

Грецький йогурт 2% жирності з абрикосом: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	93 kcal	5%
Білки	7,2 g	14%
Вуглеводи	12,2 g	4%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,6 g	2%
Жири	1,7 g	2%
Насичені жири	1,0 g	5%
Натрій	40 mg	2%

Грецький йогурт 2% жирності з абрикосом: харчування та здоров'я

Грецький йогурт 2% жирності з абрикосом може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 31% з білків, 52% з вуглеводів і 17% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Грецький йогурт 2% жирності з абрикосом?

Грецький йогурт 2% жирності з абрикосом містить 93 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Грецький йогурт 2% жирності з абрикосом?

Близько 7,2 г білка на 100 г, а також 12,2 г вуглеводів і 1,7 г жиру.

Підсумок

Грецький йогурт 2% жирності з абрикосом містить 93 калорій на 100 г, а саме 7,2 г білка, 12,2 г вуглеводів, 0,6 г клітковини та 1,7 г жиру.