Грецький йогурт (2% жирності, манго, Chobani): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Грецький йогурт (2% жирності, манго, Chobani) містить 93 калорій на 100 г, тобто близько 5% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 7,6 г білка, 11,8 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,5 г клітковини та 1,7 г жиру.

Грецький йогурт (2% жирності, манго, Chobani): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	93 kcal	5%
Білки	7,6 g	15%
Вуглеводи	11,8 g	4%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,5 g	2%
Жири	1,7 g	2%
Насичені жири	1,0 g	5%
Натрій	30 mg	1%

Грецький йогурт (2% жирності, манго, Chobani): харчування та здоров'я

Грецький йогурт (2% жирності, манго, Chobani) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 33% з білків, 51% з вуглеводів і 16% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Грецький йогурт (2% жирності, манго, Chobani)?

Грецький йогурт (2% жирності, манго, Chobani) містить 93 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Грецький йогурт (2% жирності, манго, Chobani)?

Близько 7,6 г білка на 100 г, а також 11,8 г вуглеводів і 1,7 г жиру.

Підсумок

Грецький йогурт (2% жирності, манго, Chobani) містить 93 калорій на 100 г, а саме 7,6 г білка, 11,8 г вуглеводів, 0,5 г клітковини та 1,7 г жиру.