Стейк з верхнього леза лопатки на грилі (яловичина, вибірковий): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Стейк з верхнього леза лопатки на грилі (яловичина, вибірковий) містить 194 калорій на 100 г, тобто близько 10% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 27,7 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 9,3 г жиру.

Стейк з верхнього леза лопатки на грилі (яловичина, вибірковий): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	194 kcal	10%
Білки	27,7 g	55%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	9,3 g	12%
Насичені жири	3,9 g	19%
Натрій	88 mg	4%

Стейк з верхнього леза лопатки на грилі (яловичина, вибірковий): харчування та здоров'я

Стейк з верхнього леза лопатки на грилі (яловичина, вибірковий) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 27,7 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 57% з білків, 0% з вуглеводів і 43% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Стейк з верхнього леза лопатки на грилі (яловичина, вибірковий)?

Стейк з верхнього леза лопатки на грилі (яловичина, вибірковий) містить 194 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Стейк з верхнього леза лопатки на грилі (яловичина, вибірковий)?

Близько 27,7 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 9,3 г жиру.

Підсумок

Стейк з верхнього леза лопатки на грилі (яловичина, вибірковий) містить 194 калорій на 100 г, а саме 27,7 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 9,3 г жиру.