Мелений духмяний перець: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Мелений духмяний перець містить 263 калорій на 100 г, тобто близько 13% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 6,1 г білка, 72,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 21,6 г клітковини та 8,7 г жиру.

Мелений духмяний перець: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	263 kcal	13%
Білки	6,1 g	12%
Вуглеводи	72,1 g	26%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	21,6 g	77%
Жири	8,7 g	11%
Насичені жири	2,5 g	13%
Натрій	77 mg	3%

Мелений духмяний перець: харчування та здоров'я

Мелений духмяний перець може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 21,6 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 6% з білків, 74% з вуглеводів і 20% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Мелений духмяний перець?

Мелений духмяний перець містить 263 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Мелений духмяний перець?

Близько 6,1 г білка на 100 г, а також 72,1 г вуглеводів і 8,7 г жиру.

Підсумок

Мелений духмяний перець містить 263 калорій на 100 г, а саме 6,1 г білка, 72,1 г вуглеводів, 21,6 г клітковини та 8,7 г жиру.