Бутерброд з шинкою та сиром: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Бутерброд з шинкою та сиром містить 241 калорій на 100 г, тобто близько 12% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 13,6 г білка, 4,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 18,7 г жиру.

Бутерброд з шинкою та сиром: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	241 kcal	12%
Білки	13,6 g	27%
Вуглеводи	4,0 g	1%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	18,7 g	24%
Насичені жири	7,0 g	35%
Натрій	1000 mg	43%

Бутерброд з шинкою та сиром: харчування та здоров'я

Бутерброд з шинкою та сиром може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 1000 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 23% з білків, 7% з вуглеводів і 71% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Бутерброд з шинкою та сиром?

Бутерброд з шинкою та сиром містить 241 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Бутерброд з шинкою та сиром?

Близько 13,6 г білка на 100 г, а також 4,0 г вуглеводів і 18,7 г жиру.

Підсумок

Бутерброд з шинкою та сиром містить 241 калорій на 100 г, а саме 13,6 г білка, 4,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 18,7 г жиру.