Скибочка вареної шинки: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Скибочка вареної шинки містить 150 калорій на 100 г, тобто близько 8% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 27,8 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 4,4 г жиру.

Скибочка вареної шинки: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	150 kcal	8%
Білки	27,8 g	56%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	4,4 g	6%
Насичені жири	1,1 g	6%
Натрій	835 mg	36%

Скибочка вареної шинки: харчування та здоров'я

Скибочка вареної шинки може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 27,8 г на 100 г. Досить багато натрію, 835 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 74% з білків, 0% з вуглеводів і 26% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Скибочка вареної шинки?

Скибочка вареної шинки містить 150 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Скибочка вареної шинки?

Близько 27,8 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 4,4 г жиру.

Підсумок

Скибочка вареної шинки містить 150 калорій на 100 г, а саме 27,8 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 4,4 г жиру.