Гамбургер із соусами: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Гамбургер із соусами містить 263 калорій на 100 г, тобто близько 13% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 13,3 г білка, 29,6 г вуглеводів (6,0 г цукру), 1,8 г клітковини та 10,2 г жиру.

Гамбургер із соусами: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	263 kcal	13%
Білки	13,3 g	27%
Вуглеводи	29,6 g	11%
Цукри	6,0 g	-
Клітковина	1,8 g	6%
Жири	10,2 g	13%
Насичені жири	3,6 g	18%
Натрій	487 mg	21%

Гамбургер із соусами: харчування та здоров'я

Гамбургер із соусами може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 487 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 20% з білків, 45% з вуглеводів і 35% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Гамбургер із соусами?

Гамбургер із соусами містить 263 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Гамбургер із соусами?

Близько 13,3 г білка на 100 г, а також 29,6 г вуглеводів і 10,2 г жиру.

Підсумок

Гамбургер із соусами містить 263 калорій на 100 г, а саме 13,3 г білка, 29,6 г вуглеводів, 1,8 г клітковини та 10,2 г жиру.