Тушковане блюдо з кукурудзяних зерен і баранини (навахо): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Тушковане блюдо з кукурудзяних зерен і баранини (навахо) містить 83 калорій на 100 г, тобто близько 4% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 6,7 г білка, 9,4 г вуглеводів (0,1 г цукру), 2,0 г клітковини та 2,1 г жиру.

Тушковане блюдо з кукурудзяних зерен і баранини (навахо): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	83 kcal	4%
Білки	6,7 g	13%
Вуглеводи	9,4 g	3%
Цукри	0,1 g	-
Клітковина	2,0 g	7%
Жири	2,1 g	3%
Насичені жири	0,7 g	4%
Натрій	45 mg	2%

Тушковане блюдо з кукурудзяних зерен і баранини (навахо): харчування та здоров'я

Тушковане блюдо з кукурудзяних зерен і баранини (навахо) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 32% з білків, 45% з вуглеводів і 22% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Тушковане блюдо з кукурудзяних зерен і баранини (навахо)?

Тушковане блюдо з кукурудзяних зерен і баранини (навахо) містить 83 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Тушковане блюдо з кукурудзяних зерен і баранини (навахо)?

Близько 6,7 г білка на 100 г, а також 9,4 г вуглеводів і 2,1 г жиру.

Підсумок

Тушковане блюдо з кукурудзяних зерен і баранини (навахо) містить 83 калорій на 100 г, а саме 6,7 г білка, 9,4 г вуглеводів, 2,0 г клітковини та 2,1 г жиру.