Кукурудзяна каша швидкого приготування (смак чеддер): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Кукурудзяна каша швидкого приготування (смак чеддер) містить 363 калорій на 100 г, тобто близько 18% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 9,0 г білка, 73,0 г вуглеводів (2,8 г цукру), 4,2 г клітковини та 5,5 г жиру.

Кукурудзяна каша швидкого приготування (смак чеддер): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	363 kcal	18%
Білки	9,0 g	18%
Вуглеводи	73,0 g	27%
Цукри	2,8 g	-
Клітковина	4,2 g	15%
Жири	5,5 g	7%
Насичені жири	1,3 g	7%
Натрій	1644 mg	71%

Кукурудзяна каша швидкого приготування (смак чеддер): харчування та здоров'я

Кукурудзяна каша швидкого приготування (смак чеддер) може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 1644 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 10% з білків, 77% з вуглеводів і 13% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Кукурудзяна каша швидкого приготування (смак чеддер)?

Кукурудзяна каша швидкого приготування (смак чеддер) містить 363 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Кукурудзяна каша швидкого приготування (смак чеддер)?

Близько 9,0 г білка на 100 г, а також 73,0 г вуглеводів і 5,5 г жиру.

Підсумок

Кукурудзяна каша швидкого приготування (смак чеддер) містить 363 калорій на 100 г, а саме 9,0 г білка, 73,0 г вуглеводів, 4,2 г клітковини та 5,5 г жиру.