Розчинні вівсяні пластівці з ізюмом і спеціями: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Розчинні вівсяні пластівці з ізюмом і спеціями містить 88 калорій на 100 г, тобто близько 4% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 2,0 г білка, 17,9 г вуглеводів (8,7 г цукру), 1,3 г клітковини та 0,9 г жиру.

Розчинні вівсяні пластівці з ізюмом і спеціями: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	88 kcal	4%
Білки	2,0 g	4%
Вуглеводи	17,9 g	7%
Цукри	8,7 g	-
Клітковина	1,3 g	5%
Жири	0,9 g	1%
Насичені жири	0,1 g	1%
Натрій	111 mg	5%

Розчинні вівсяні пластівці з ізюмом і спеціями: харчування та здоров'я

Розчинні вівсяні пластівці з ізюмом і спеціями може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 9% з білків, 81% з вуглеводів і 10% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Розчинні вівсяні пластівці з ізюмом і спеціями?

Розчинні вівсяні пластівці з ізюмом і спеціями містить 88 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Розчинні вівсяні пластівці з ізюмом і спеціями?

Близько 2,0 г білка на 100 г, а також 17,9 г вуглеводів і 0,9 г жиру.

Підсумок

Розчинні вівсяні пластівці з ізюмом і спеціями містить 88 калорій на 100 г, а саме 2,0 г білка, 17,9 г вуглеводів, 1,3 г клітковини та 0,9 г жиру.