Італійські спагеті з соусом помодоро (без м’яса): калорійність і харчова цінність (на 100 г)
Італійські спагеті з соусом помодоро (без м’яса) містить 104 калорій на 100 г, а саме 3,9 г білка, 17,8 г вуглеводів, 1,7 г клітковини та 1,9 г жиру.
Італійські спагеті з соусом помодоро (без м’яса) містить 104 калорій на 100 г, тобто близько 5% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 3,9 г білка, 17,8 г вуглеводів (1,8 г цукру), 1,7 г клітковини та 1,9 г жиру.
Італійські спагеті з соусом помодоро (без м’яса): харчова цінність на 100 г
Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:
| Поживна речовина | На 100 г | % добової норми |
|---|---|---|
| Калорії | 104 kcal | 5% |
| Білки | 3,9 g | 8% |
| Вуглеводи | 17,8 g | 6% |
| Цукри | 1,8 g | - |
| Клітковина | 1,7 g | 6% |
| Жири | 1,9 g | 2% |
| Насичені жири | 0,4 g | 2% |
| Натрій | 191 mg | 8% |
Італійські спагеті з соусом помодоро (без м’яса): харчування та здоров'я
Італійські спагеті з соусом помодоро (без м’яса) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 15% з білків, 69% з вуглеводів і 16% з жирів.
Відстежуйте цей продукт із Nutrola
Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.
Джерело та метод
Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.
Поширені запитання
Скільки калорій містить Італійські спагеті з соусом помодоро (без м’яса)?
Італійські спагеті з соусом помодоро (без м’яса) містить 104 калорій на 100 г.
Скільки білка містить Італійські спагеті з соусом помодоро (без м’яса)?
Близько 3,9 г білка на 100 г, а також 17,8 г вуглеводів і 1,9 г жиру.
Підсумок
Італійські спагеті з соусом помодоро (без м’яса) містить 104 калорій на 100 г, а саме 3,9 г білка, 17,8 г вуглеводів, 1,7 г клітковини та 1,9 г жиру.
Готові трансформувати своє відстеження харчування?
Приєднуйтесь до мільйонів, які трансформували свою подорож до здоров'я з Nutrola!