Картопляні деруни, 250 калорій (2026)

В одній порції картопляних дерунів близько 250 калорій і 4 г білка.

Що таке картопляні деруни?

Картопляні деруни - це традиційна українська страва, що складається з тертої картоплі, яка смажиться до золотистої скоринки. Вони популярні в усіх регіонах України, особливо в західних областях.

Харчова цінність

Міра	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
1 порція (~250 г)	250 kcal	4 g	38 g	10 g
100 g	100 kcal	1.6 g	15.2 g	4 g

Порція картопляних дерунів складається з тертої картоплі, яка смажиться з олією.

Дієтична інформація

Картопляні деруни можуть бути частиною збалансованого харчування, але їх слід вживати в помірних кількостях через високий вміст жиру. Для зменшення калорійності можна смажити їх на меншій кількості олії.

Схожі страви

Міра	Калорії
картопляні деруни	250 kcal
картопляні оладки	230 kcal
картопляні зрази	300 kcal
пиріжки з картоплею	270 kcal

Запитання та відповіді

Скільки калорій в картопляних дерунах?

В одній порції картопляних дерунів близько 250 калорій.

Скільки білка в картопляних дерунах?

В одній порції картопляних дерунів близько 4 г білка.

Чи можна приготувати картопляні деруни вдома?

Так, картопляні деруни легко приготувати вдома з простих інгредієнтів.

Яка вага однієї порції картопляних дерунів?

Одна порція картопляних дерунів важить близько 250 г.

Nutrola - ваш помічник у харчуванні

Nutrola - це додаток для харчування, який розпізнає їжу за фотографією та надає калорії і макроси з бази даних з понад 1.8 мільйона перевірених продуктів. Також доступна функція сканування штрих-кодів та голосового введення, всього за 2.50 євро на місяць, без реклами.

Методологія

Значення є ОПРИЛЮДНЕНІ типові порції, не лабораторно перевірені, можуть варіюватися залежно від приготування.