Картопляні зрази, приблизно 250 калорій (2026)

Одна порція картопляних зразів містить приблизно 250 калорій і 6 г білка.

Що таке картопляні зрази

Картопляні зрази - це традиційна українська страва, яка складається з картопляного тіста з начинкою. Ця страва популярна в різних регіонах України, зокрема на заході. Основні інгредієнти - картопля, борошно, яйця та різноманітні начинки, такі як м'ясо або гриби.

Поживна цінність

Одиниця	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
1 порція (~250 г)	250 kcal	6 g	40 g	8 g
100 g	100 kcal	2.4 g	16 g	3.2 g

Порція картопляних зразів може варіюватися залежно від начинки та способу приготування.

Дієтична інформація

Картопляні зрази можуть бути частиною збалансованого харчування. Вони містять вуглеводи, які дають енергію, але варто враховувати кількість жирів у начинці.

Схожі страви

Одиниця	Калорії
картопляні зрази	250 kcal
вареники	220 kcal
пиріжки	300 kcal
деруни	350 kcal

Поширені запитання

Скільки калорій в картопляних зразах?

В одній порції картопляних зразів приблизно 250 калорій.

Скільки білка в картопляних зразах?

В одній порції картопляних зразів близько 6 г білка.

Чи можна приготувати картопляні зрази вдома?

Так, картопляні зрази легко приготувати вдома за допомогою простих інгредієнтів.

Яка вага однієї порції картопляних зразів?

Одна порція картопляних зразів важить приблизно 250 г.

Nutrola - ваш помічник у харчуванні

Nutrola - це AI-додаток для харчування, який розпізнає їжу за фото та надає інформацію про калорії і макроси з бази даних понад 1,8 мільйона перевірених продуктів. Також доступні функції сканування штрих-кодів та голосового введення, всього за 2,50 євро на місяць, без реклами.

Методологія

Значення є ОРІЄНТОВАНИМИ для типових порцій, не перевіреними в лабораторії, можуть варіюватися залежно від приготування.