Картопляники, приблизно 250 калорій (2026)
Смачні картопляники, які подобаються багатьом.
Одна порція картопляників містить приблизно 250 калорій і 6 г білка.
Що таке картопляники?
Картопляники - це традиційна українська страва, що складається з тертої картоплі, борошна та яєць. Вони популярні в багатьох регіонах України, зазвичай подаються зі сметаною або соусом.
Поживні речовини в картопляниках
| Міра | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 порція (~250 г) | 250 kcal | 6 g | 40 g | 8 g |
| 100 g | 100 kcal | 2.4 g | 16 g | 3.2 g |
Ця порція є типовою для однієї людини.
Дієтична інформація
Картопляники можуть бути частиною збалансованої дієти, якщо вживати їх помірно. Вони містять вуглеводи, білки та жири, що робить їх ситними.
Схожі страви
| Міра | Калорії |
|---|---|
| картопляники | 250 kcal |
| деруни | 230 kcal |
| вареники з картоплею | 220 kcal |
| картопляні пампушки | 200 kcal |
Поширені запитання
Скільки калорій у картопляниках?
Приблизно 250 калорій у порції.
Скільки білка містять картопляники?
В одній порції близько 6 г білка.
Чи можна приготувати картопляники вдома?
Так, картопляники легко приготувати вдома з простих інгредієнтів.
Яка вага стандартної порції картопляників?
Стандартна порція важить приблизно 250 г.
Nutrola - ваш помічник у харчуванні
Nutrola - це AI-додаток для харчування, який розпізнає їжу за фотографією і надає інформацію про калорії та макронутрієнти з бази даних понад 1,8 мільйона перевірених продуктів. Додаток також підтримує сканування штрих-кодів та голосове введення, всього за 2,50 євро на місяць, без реклами.
Методологія
Вказані значення є ОРИЕНТОВНИМИ для типової порції, не перевірені в лабораторії, можуть варіюватися в залежності від приготування.
Готові трансформувати своє відстеження харчування?
Приєднуйтесь до мільйонів, які трансформували свою подорож до здоров'я з Nutrola!